何日も便秘が続いてるけど病院に行った方がいいかな?

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何日も便秘が続いてるけど病院に行った方がいいかな?

1週間以内の便秘は不安になる必要はあまりありません
ただ腹痛を伴っていたり、辛い、苦しいというときは迷わず病院に行きましょう!

 

間違っても下剤や浣腸などで無理やり出すことはしないでくださいね

 

 

あまりにも便秘が続いてしまって、病院に行くべきか悩むときありますよね
私は1週間程度の便秘は慣れていたのですが、便秘2週間目に突入した時にはさすがに不安を感じました汗

 

 

ただネットを検索していると、20日や1ヶ月以上なんていうツワモノもいますね
かなり危険な気もしますが,,,

 

 

便秘になって病院に行くかどうかを決めるのは、ざっくりかもしれませんが
どれだけしんどいか、辛いかです!

 

 

4日便秘になったから病院に行くとか、1週間出なかったらヤバいとか、そもそもそういう基準はありません
人によってカラダの大きさも、腸の長さも、食べている量も違う訳ですから、一概にこれだけ出なかったら病院に行きましょうという結論は出せません

 

 

1日出ないだけで不快に感じて便秘だと思う人もいますし、3日に1度のペースでもスッキリして便秘と感じていない人も存在します

 

 

もちろんベストは毎日出すことですが、1日おきでも、3日に一度でも自分自身がスッキリしたと感じていれば便秘ではないということです

 



便秘で病院にいく判断の目安は?

 

そもそも便秘かどうかの判断の際に目安にしたいのは、排便のペースではなく、自覚症状による判断です

  • 排便後のお腹のハリ、違和感
  • 便が出ないことで食欲が落ちる
  • 排便時に違和感を感じる
  • 腹痛がひどい

などの症状があるようなら便秘かもしれませんので、病院に行き診察を受けましょう

 

 

3日、4日出てないからとか、1週間出てないとかでは判断できません
3日や4日くらい便が出てこなくても、そこまで不安になることはありません
上に書いた項目に当てはまるようなら病院に行くことを考えくださいね

 

 

基本的には1週間程度でなくても、生活には支障はありません

 

 

『そういえば、最近出てないな』
くらいに気軽に考えられる人は便秘になりにくいものです

 

 

あまり神経質になってストレスを溜め込んだりしてしまうと、かえってストレス性の便秘になってしまいます

 

 

また、辛い便秘を解消しようと下剤や浣腸などを使って無理やり排便してしまうと便秘がクセになってしまい慢性的な便秘に悩むことになりますので注意してください
どうしてもと言う時は頼る時もありますが、普段から無添加の健康食品などを使用して便を排出しやすい体質に変えたり、マッサージやツボ押しなど便秘体質の根本を解消する意識が大切です
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慢性的な便秘は一生続くと思う方もいるかもしれませんが、便秘体質は改善する事が出来ますので諦めずに頑張りましょう♪